CAMBIO DE HORA

El próximo domingo 26 de octubre cambiamos al horario de invierno, retrasando nuestros relojes una hora. Es cierto que nos lo esperamos, sin embargo, cuando llega el día a todos nos cuesta un poco adaptarnos. Para los niños este cambio es un poco más traumático. Se rigen por rutinas y no saben preparar el cuerpo para tener sueño a una determinada hora, por ejemplo. Por eso, los adultos debemos prevenir con tiempo el cambio de hora para ayudarles a adaptarse al nuevo horario.